Головная боль сушка бодибилдинг

Автор Сообщение
swanky

 Заголовок сообщения: Головная боль

 Сообщение Добавлено: Вс июн 20, 2010 12:14 am 
Не в сети
Младенец
Младенец

Зарегистрирован: Пн апр 05, 2010 12:14 pm
Сообщения: 34

После нагрузки начала болеть голова.... Причем не проходит уже 3 тренировку, как только делаю подход, сразу появляется боль,.... до этого было все ок.... кто что подскажет, посоветует, что делать?

Информация о сообщении
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение  

 

JESUS

 Заголовок сообщения: Re: Головная боль

 Сообщение Добавлено: Пн июн 21, 2010 3:58 pm 
Не в сети
Зародыш
Зародыш

Зарегистрирован: Вт май 04, 2010 8:01 pm
Сообщения: 6

swanky писал(а):

После нагрузки начала болеть голова.... Причем не проходит уже 3 тренировку, как только делаю подход, сразу появляется боль,.... до этого было все ок.... кто что подскажет, посоветует, что делать?


может отдохнуть ? вариант как перетреннированность
Информация о сообщении
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение  

 

swanky

 Заголовок сообщения: Re: Головная боль

 Сообщение Добавлено: Пн июн 21, 2010 4:18 pm 
Не в сети
Младенец
Младенец

Зарегистрирован: Пн апр 05, 2010 12:14 pm
Сообщения: 34
не знаю даже, я решил тоже пару тренировок пропустить... просто переживаю за свое здоровье..... все началось после того как я делал жим на смите под углом, после отказного повторения почувствовал боль в голове в районе затылка( кстате иногда у меня странная боль после работы до отказа возникала в животе, но это меня не волновало,тк она тут же проходила)... вот после этого все тренировки насмарку идут голова начинает болеть и все..... что делать? :(:oops:
Информация о сообщении
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение  

 

Гость

 Заголовок сообщения: Re: Головная боль

 Сообщение Добавлено: Пн июн 21, 2010 4:46 pm 

Пока отдохни.Вообще может быть не правильно дышишь или еще чего хуже весь подход на одном дыхании,часто наблюдал в зале таких ребят один раз вдохнул и пошел становую или жим делать.Я спрашиваю почему не дышишь во время подхода он отвечает так могу сделать на несколько повторений поболее.После отдыха некоторое время тренируйся не до отказа и всегда следи за . дыханием.

Информация о сообщении
Вернуться к началу 

  

 

swanky

 Заголовок сообщения: Re: Головная боль

 Сообщение Добавлено: Вт июн 22, 2010 1:32 pm 
Не в сети
Младенец
Младенец

Зарегистрирован: Пн апр 05, 2010 12:14 pm
Сообщения: 34

Может быть, скажите вот я когда делаю подход на отказ( мне помогает партнер последний раз-два, и я выдыхаю в момент когда штанга зависает, и после этого еше 2-4 секунды выжимаю ее с партнером после выдоха и изза этого хватает боль в животе, после этого и голова заболела).... Скажите как тут быть? и еше в ТЯГАХ дыхание такое же? мне в них хочется наоборот дышать,....

Информация о сообщении
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение  

 

swanky

 Заголовок сообщения: Re: Головная боль

 Сообщение Добавлено: Вт июн 22, 2010 1:35 pm 
Не в сети
Младенец
Младенец

Зарегистрирован: Пн апр 05, 2010 12:14 pm
Сообщения: 34

И еше если делаешь упражнения с гантелями, поочередно руками мне допустим не удобно дышать на каждую руку, поэтому я делаю как бы на вдох-выдох на 1 подход обеими руками.ьтакже и с ногами... как будет правильно ?

Информация о сообщении
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение  

 

slayer83

 Заголовок сообщения: Re: Головная боль

 Сообщение Добавлено: Чт авг 26, 2010 7:13 pm 
Не в сети
Плод
Плод

Зарегистрирован: Вт авг 24, 2010 9:42 pm
Сообщения: 13
Откуда: Таллинн Эстония

обратись к неврологу а через него на томографию! у моего друга было похожее только болело в висках и время от времени в затылке! Врачи ему помогли и сейчас его не мучают боли всё прошло!

Информация о сообщении
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение  

 

3sg

 Заголовок сообщения: Re: Головная боль

 Сообщение Добавлено: Чт май 30, 2013 2:56 am 
Не в сети
Зародыш
Зародыш

Зарегистрирован: Ср май 22, 2013 11:22 am
Сообщения: 4

Аналогичная ситуация, что у друга то было, расскажи?
У нас врачи ничего не могут найти.
Делаю подход, в конце подхода боль в затылке или висках.

Информация о сообщении
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение  

 

cya

 Заголовок сообщения: Re: Головная боль

 Сообщение Добавлено: Чт май 30, 2013 12:18 pm 

Зарегистрирован: Ср июл 04, 2012 9:25 pm
Сообщения: 1463
Откуда: Прибалтика

Было тоже самое недавно, болело сильно, внезапно заболел, после болезни как-то самой сомой брошло


_________________
Культурней надо быть.

Информация о сообщении
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение  

 

platon81

 Заголовок сообщения: Re: Головная боль

 Сообщение Добавлено: Чт июн 13, 2013 6:50 pm 
Не в сети
Сперматозоид
Сперматозоид

Зарегистрирован: Чт июн 13, 2013 6:47 pm
Сообщения: 1
Откуда: Минск

Бала такая тема. Болела голова после тренировок. Тренер сказал напрегать мыжцы, а не голову. А по теме, надо отдохнуть и выспаться

Информация о сообщении
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение  

 

Источник: http://www.forum.fit4life.ru/viewtopic.php?f=2&t=2...